Affetmek, hepimizin bildiği gibi, affetmek, size yapılan haksızlığı unutmak demektir ve bilimsel araştırmaların da gösterdiği gibi, affetmenin insanlar üzerinde çok önemli olumlu etkileri olduğu gibi, insanları fiziksel stresten de uzaklaştırır.
Ancak birine duyduğumuz öfke, öfke ya da bir olaya karşı duyduğumuz bu hisler içinizi bir kurt gibi kemirir. Gerçekten de, “Ben karşımdakine iyilik yapıyorum, onu yüceltiyorum, haklı kılıyorum” diye affederseniz, durum sandığınız gibi olmaz. İşinize yaradığını düşünerek yapın.
Tahammülsüzlüğün ve öfkenin üzerinizdeki etkilerini görün;
Mide ağrısı, sırt ağrısı ve uykusuzluk.
Zayıflamış bağışıklık sistemi.
Aşırı kilo ve obezite.
diyabet,
Hipertansiyon.
Psikolojik yükün artmasıyla birlikte kalp tansiyonunun yükselmesini ve daha birçok hastalığı beraberinde getirir.
Tüm bilimsel açıklamalar olumsuz düşünce ve duyguların vücudunuza yansıdığını ve sizin hastalıklara davetiye çıkardığınızı belirtirken biz bunu kendimize neden yapıyoruz?
Kendinizi affetmekle kendinize haksızlık ettiğinizi ve karşı tarafı kayırdığınızı mı düşünüyorsunuz?
Böyle düşünürsen kendine kötülük etmiş olursun. Başka biri için kendinize zarar vermeye devam etmek istemiyorsanız, sessiz, sakin bir ortamda kendinizi dinleyin ve kendinize sorun, kendinizi affetmek size ne kazandırır? Hoşgörüsüzlük size ne yapar? Affedersen ne olur?
Bu sorulara doğru cevabı bulacağınıza ve hoşgörüyü seçeceğinize yürekten inanıyor, barış, huzur, sağlık ve mutlu günler diliyorum.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]
İlk Yorumu Siz Yapın